游泳呛水后如何判断没事游泳呛水正常吗

日期：2023-08-11 15:51:20人气：6

导读：游泳呛水后如何判断没事：游泳呛水后判断没事的方法有：看是否能呼吸，如果咳嗽了就代表没事。游泳是一项很耗体力的运动，但出水后即便感到饥饿也不能急于进食。可先补充少量盐糖水，使身体快速恢复体力，不过莫喝过多过快。等游泳半小时后，再重点补充营养和容易消化的食物，此时

游泳呛水后如何判断没事

游泳呛水后判断没事的方法有：看是否能呼吸，如果咳嗽了就代表没事。

游泳是一项很耗体力的运动，但出水后即便感到饥饿也不能急于进食。可先补充少量盐糖水，使身体快速恢复体力，不过莫喝过多过快。等游泳半小时后，再重点补充营养和容易消化的食物，此时凉的食物也要尽量避免，防止对胃部有不良刺激，引起不适。

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