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吃白菜豆腐能减肥吗 白菜豆腐可以减肥吗

日期:2023-08-11 15:51:21人气:3

导读:吃白菜豆腐能减肥吗:可以辅助减肥。白菜炖豆腐是北方一种常见的菜,主要材料是白菜和豆腐,热量含量都不高,食用可以减少热量的摄入,在减肥的时候可以辅助减肥。但是吃白菜豆腐的同时还食用了大量的富含热量的食物,也是没有减肥的作用的,单靠减少热量摄入减肥是不健康的,需要

吃白菜豆腐能减肥吗?

可以辅助减肥。

白菜炖豆腐是北方一种常见的菜,主要材料是白菜和豆腐,热量含量都不高,食用可以减少热量的摄入,在减肥的时候可以辅助减肥。

但是吃白菜豆腐的同时还食用了大量的富含热量的食物,也是没有减肥的作用的,单靠减少热量摄入减肥是不健康的,需要运动和控制热量结合才可以减肥。

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