跑步时腹痛该继续跑吗

这种情况一般是我们常说的岔气。如果刚吃饱饭跑步或者忽然剧烈运动，就会出现这种情况。这时候可以先停下来缓解腹痛的状况，然后再选择慢慢的进行，跑步不要太过紧张，一定不要长时间的在腹痛的情况下进行跑步，对人体有很大的损害。同时要考虑日常跑步，要注意适量定期的锻炼，过度锻炼，对人体的关节及其它方面都有比较大的损害，可以多补充营养，多注意休息。

语音朗读