儿童喝什么汤最有营养 儿童喝什么汤比较营养

1.泥鳅汤

泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等，对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助，而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症，避免体虚，增强体质。

2.鱼骨汤

鱼骨汤中含有丰富的钙质喝骨胶原蛋白，不仅能够补钙，而且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对于儿童的大脑发育也有很好的帮助，让孩子更聪明。

3.小米汤

小米汤有很好的养胃健脾作用，而且含有丰富的的维生素，也很好消化，非常适合不爱吃饭的小孩子吃。

4.苹果瘦肉汤

苹果瘦肉汤的味道微微甜酸，有很好的开胃作用，而且瘦肉也有补中益气的功效，非常适合身体瘦弱、食欲不振的孩子吃。

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