鲜无花果怎么吃最好 新鲜无花果怎么吃好

直接食用

熟了的无花果，果肉甜软，洗干净后就可以食用了；也可以将无花果对半剖开食用。

无花果瘦肉汤

食材：瘦肉、无花果。

做法：

1、无花果洗净、瘦肉洗干净后切成块状。

2、锅中烧水，水烧开后放入瘦肉块焯水。

3、瘦肉片变色后捞出。

4、用温水洗去浮沫。

5、将瘦肉、无花果放入炖盅中。

6、加入适量的水，大火煮开。

7、煮开后转小火煮2小时。

8、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火。

9、根据个人口味加盐调味。

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