地瓜还不能和什么一起吃 地瓜不可以跟什么一起吃

1、同样富含淀粉的食物：如土豆

地瓜中含有丰富的淀粉，而淀粉属于一种难以被肠胃消化的食物，如吃地瓜的时候再搭配同样富含淀粉的食物，就容易加重肠胃负担，引发身体不适现象。

2、同是纤维素较高的食物：如香蕉

同样地瓜也是纤维素较高的食物，若是搭配其他纤维素较高的食物一起吃，人体在短时间内食用过多的纤维素，就会刺激肠胃，引发不适。

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