生板栗吃多少合适生板栗吃多少合适减肥

日期：2023-08-14 08:53:40人气：8

导读：生板栗吃多少合适：5~6颗为宜秋季是吃板栗的最佳时节，因为板栗大多在这个时候成熟上市，很多人误以为板栗是水果，其实板栗属于坚果，含大量的淀粉、碳水化合物，吃多了容易消化不良，通常情况下，生板栗一次吃5~6颗即可。语音朗读

生板栗吃多少合适

5~6颗为宜

秋季是吃板栗的最佳时节，因为板栗大多在这个时候成熟上市，很多人误以为板栗是水果，其实板栗属于坚果，含大量的淀粉、碳水化合物，吃多了容易消化不良，通常情况下，生板栗一次吃5~6颗即可。

语音朗读

生板栗吃多少合适 生板栗吃多少合适减肥