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日期：2023-08-15 09:35:46人气：7
宜烹饪菠菜前宜将其用沸水汆烫一下，以去除草酸与涩味。
宜菠菜根营养丰富，宜保留并洗净食用。
忌菠菜烹饪的时间不宜过长，以免破坏维生素C而减低营养价值。
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