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睡觉前可以吃柚子吗 睡觉前可以吃柚子吗小孩

日期:2023-08-15 09:35:48人气:14

导读:睡觉前可以吃柚子吗:临睡前不宜吃柚子。晚上吃柚子虽然不会发胖,但是临睡前还是不宜吃水果的,这个时候人的胃已经接近空腹状态,吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分,反而还对健康不利。语音朗读

睡觉前可以吃柚子吗?

临睡前不宜吃柚子。

晚上吃柚子虽然不会发胖,但是临睡前还是不宜吃水果的,这个时候人的胃已经接近空腹状态,吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分,反而还对健康不利。

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