柚子每天吃多少克合适柚子能吃多少合适

日期：2023-08-16 08:18:03人气：7

导读：柚子每天吃多少克合适：每个人的体质不同，所以适用量也是不一样的。一般来说，正常的体质的成年人一天吃200克左右柚子就可以满足人体所需了，若是肠胃不好、脾胃虚寒或者是老人、小孩、孕妇等比较特殊的人群，应在200克的基础上适当的减小食用量。语音朗读

柚子每天吃多少克合适

每个人的体质不同，所以适用量也是不一样的。

一般来说，正常的体质的成年人一天吃200克左右柚子就可以满足人体所需了，若是肠胃不好、脾胃虚寒或者是老人、小孩、孕妇等比较特殊的人群，应在200克的基础上适当的减小食用量。

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