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银耳含有什么营养价值 银耳的营养与价值

日期:2023-08-17 08:38:33人气:8

导读:银耳含有什么营养价值:银耳含丰富的胶原蛋白和维生素B11、维生素B2、维生素C,所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸,此外还含有钙、磷、铁等微量元素。语音朗读

银耳含有什么营养价值

银耳含丰富的胶原蛋白和维生素B11、维生素B2、维生素C,所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸,此外还含有钙、磷、铁等微量元素。

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