柚子皮泡水喝要晒干吗 晒干的柚子皮可以直接泡水喝吗

可以不晒干，也可以晒干，主要看个人喜好。

柚皮中含有苦的生物苷。因此，可以直接用柚子皮泡水喝。你需要先把柚皮洗净，然后用温水浸泡，打开柚皮毛孔，释放苦味。再加入其他水果、茶叶或适量蜂蜜、糖混合调味料冲泡，使酿制的柚皮茶美味又营养。

柚皮中含有柚皮苷，能有效降低血液粘度，从而预防血栓形成和中风等疾病。此外，柚子皮中含有柚皮酸，能促进消化，消除疲劳。此外，柚皮还可以改善器官功能。

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