葡萄和荔枝一次吃多少荔枝一次能吃多少

日期：2023-08-18 16:27:08人气：13

导读：葡萄和荔枝一次吃多少：葡萄：150克，荔枝：100克（不宜超过10颗）因为荔枝性温，食多易上火，每次喜好控制在100克以内，而葡萄和荔枝中含有较多的水分及果胶，饱腹感较强若是两者一起过多食用会加重肠胃的负担，出现腹胀等情况，因此建议适量食用为宜。语音朗读

葡萄和荔枝一次吃多少

葡萄：150克，荔枝：100克（不宜超过10颗）

因为荔枝性温，食多易上火，每次喜好控制在100克以内，而葡萄和荔枝中含有较多的水分及果胶，饱腹感较强若是两者一起过多食用会加重肠胃的负担，出现腹胀等情况，因此建议适量食用为宜。

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