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日期：2023-08-18 16:27:09人气：8
补充营养
板栗含维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，可以补充多种营养，其中含有的碳水化合物，能为机体提供较多的热能，并能帮助脂肪代谢。
保护心血管
板栗中含有的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等成分，可以辅助降血脂、降血压，对高血压、冠心病、骨质疏松等有一定帮助。
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