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食用白菜要注意什么 食用白菜要注意什么事项

日期:2023-08-18 16:27:11人气:14

导读:食用白菜要注意什么:1、在切白菜时要注意,宜顺丝切,这样白菜易熟。2、烹调时不宜采用煮沸、浸烫后挤汁等方法,这样白菜中的营养素会大量流失。3、大白菜在沸水中汆烫的时间不可过长,最佳的时间为20秒~30秒,否则烫得太软、太烂,就没有了口感。语音朗读

食用白菜要注意什么

1、在切白菜时要注意,宜顺丝切,这样白菜易熟。

2、烹调时不宜采用煮沸、浸烫后挤汁等方法,这样白菜中的营养素会大量流失。

3、大白菜在沸水中汆烫的时间不可过长,最佳的时间为20秒~30秒,否则烫得太软、太烂,就没有了口感。

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