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日期：2023-08-18 16:27:12人气：13
荞麦香菇粥
材料：
荞麦30克，粳米50克,香菇30克。
功效：
1、荞麦和粳米淘洗干净，放入锅中加适量水，开大火煮。
2、香菇浸入水中,泡开切丝，放入煮沸腾的锅中,改文火慢慢熬制成粥即可。
功效：
荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁,对预防妊娠高血压有一定的作用。
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