吃完钙片吃柚子有影响吗 吃完柚子能吃钙片吗?

吃了钙片后可以吃钙片。

不要和钙片的钙吸收冲突。钙片溶解成离子钙后，可被人体吸收。离子钙易与果酸结合形成不溶性沉淀，影响钙的吸收。因此，补钙时不建议与钙片一起吃含草酸的食物。同时，脂肪能使未被吸收的脂肪酸和钙形成不溶性钙皂，从粪便中排出，使钙同时流失。钙片本身不含草酸，也不属于脂肪食品，与钙片可以同时服用。

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