豆腐的饮食宜忌 豆腐不宜多吃

1、嘌呤代谢失常的痛风和血尿酸浓度增高患者，忌食豆腐。

2、脾胃虚寒、经常腹泻便溏者忌食。

3、豆腐忌与菠菜-同食用，服用西药四环素时忌食豆腐。

4、豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多会影响人体对铁的吸收。

5、过量食用豆腐会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

6、老年人和肾病患者过量食用豆腐,会加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退。

7、过量食用短腐易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化。

8、长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

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