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吃石榴和柿子要注意什么 吃石榴和柿子要注意什么饮食

日期:2023-08-19 08:49:02人气:17

导读:吃石榴和柿子要注意什么:1、不宜空腹食用石榴味道酸甜,其中含有大量的果酸,如果空腹食用其酸性会刺激胃酸分泌,从而引起肠胃不适;柿子中含有大量鞣酸,在空腹状态下,易与胃酸发生反应而沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿石”,从而可能导致胃粘膜充血、水肿、溃疡等。2、肠

吃石榴和柿子要注意什么

1、不宜空腹食用

石榴味道酸甜,其中含有大量的果酸,如果空腹食用其酸性会刺激胃酸分泌,从而引起肠胃不适;柿子中含有大量鞣酸,在空腹状态下,易与胃酸发生反应而沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿石”,从而可能导致胃粘膜充血、水肿、溃疡等。

2、肠胃虚弱者不宜吃

石榴与柿子的食物性质相反,若本身肠胃较为虚弱,吃了石榴和柿子之后可能会出现腹痛、腹泻等不适。

3、糖尿病患者不宜吃

石榴和柿子中都含有大量的糖类物质,糖尿病患者食用过多的石榴和柿子可能会导致血糖升高,而引发头晕、心悸、眼花等不适。

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