日期:2023-08-20 08:19:38人气:17
香椿炒鸡蛋
材料:
香椿250克,鸡蛋5个。
做法:
香椿洗净沸水中焯一下,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;锅内加油烧热倒入鸡蛋炒成块,投入香椿炒匀,加精盐,炒至鸡蛋熟而入味即可出锅。
功效:
此菜具有滋阴润燥、泽肤健美的功效,适用于虚弱吐血、目赤、营养不良者食用,常人食之可增强抗病防病能力。
香椿竹笋
材料:
鲜净竹笋200克,嫩香椿头500克。
做法:
1、竹笋切块,嫩香椿头洗净切细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分待用。
2、炒锅放油,先放竹笋略加煸炒,再放香椿末、精盐、鲜汤,用旺火收汁,点味精调味,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。
功效:
此菜具有清热解毒、利湿化痰的功效,适用于肺热咳嗽及脾胃湿热内蕴所致的赤白痢疾、小便短赤涩痛等症。
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