吃猴头菇注意事项吃猴头菇注意事项有哪些

日期：2023-08-20 08:19:38人气：19

导读：吃猴头菇注意事项：1、山楂含维生素C丰富，猴头菇含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、铜等诸多金属离子。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属离子都遭到破坏，大大降低对营养成分的吸收。2、外感和腹泻患者不宜食用猴头菇。3、皮肤过敏者不宜食用猴头菇，忌食猴头

吃猴头菇注意事项

1、山楂含维生素C丰富，猴头菇含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、铜等诸多金属离子。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属离子都遭到破坏，大大降低对营养成分的吸收。

2、外感和腹泻患者不宜食用猴头菇。

3、皮肤过敏者不宜食用猴头菇，忌食猴头菇与虾仁等发物制作的菜肴。

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吃猴头菇注意事项 吃猴头菇注意事项有哪些