日期:2023-08-20 08:19:39人气:14
1、补充营养
秋葵属于蔬菜类,羊肉是一种肉类食物,两者是不同类型的食材,一起食用有利于互补营养,可以为自身补充所需的营养。
2、增强抵抗力
秋葵中含有多种维生素及矿物质,羊肉中含有丰富的蛋白质,这些营养成分食用可以帮助机体生长发育,并且为机体补充能量,可以一定程度上提高免疫力。
3、预防上火
羊肉性温,一般在烹饪时,常会与一些胡椒、生姜等热性辅料同煮,这样一来,羊肉的性味就会偏热,食用过多容易上火,若是适量搭配一些凉性的秋季同食,可以缓解羊肉的燥热,预防生热上火。
4、促进消化
羊肉富含蛋白质,食用并不容易消化,而秋葵中含有果胶、牛乳聚糖,这些营养物质具有一定促进消化的功能,因此两者一起适量食用可以增进肠胃对羊肉的吸收消化。
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