平菇和什么一起吃最好 平菇和什么一起吃最好消化

1、猪肉

猪精肉、平菇炖熟食用，具有改善人体新陈代谢、增强体质、防癌、抗癌之功效。适用于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等病症。

2、海参

平菇、海参同食，有补肾益精、防燥抗癌之功效，适用于各种类型官颈癌。

3、鸡肉

平菇、鸡脯肉同食，适用于慢性胃炎。

4、口蘑、草菇

它们均具有滋补、降压、降脂、抗癌的功效。草菇能降血压、促进伤口愈合、增强机体抗病能力，抑制癌细胞生长。平菇能增强人体免疫力、抑制细胞病毒的作用，是心血管病、肥胖病患者的理想食品。

语音朗读