大枣吃了有什么功效 大枣吃了有什么功效与作用

1、中医理论认为大枣可以补脾和胃、益气生津、养血安神、调营卫、解药毒,适宜胃虚食少、脾弱便溏、倦怠乏力、血虚萎黄、神志不安、心悸怔忡者食用。

2、红枣中含环磷酸腺苷，可扩张血管，增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

3、红枣适宜慢性肝炎、肝硬化者服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。

4、常食大枣,还能养血养颜、美容护肤、健体强身、延年益寿。

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