荠菜吃了有什么好处 荠菜吃了有哪些好处

1、荠菜具有强筋健骨、平肝明目、降压、消炎之功效。

2、荠菜所含的荠菜酸能缩短出血时间，可以止内血，对内伤出血、牙龈出血、便血、咯血、产后子宫出血、消化道溃疡出血、视网膜出血等有较好疗效，特别是对尿血效果显著。

3、在小儿麻疹和流行性感冒处于流行传染期间食用，可起到预防效果。

4、适宜乳糜尿、泌尿结石、肾炎、水肿、高血压患者食用;适宜胃溃疡、胃痉挛、痢疾、肠炎、腹泻、呕吐者食用。

5、荠菜含有的丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。

6、荠菜含有的大量的粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

7、荠菜含有丰富的维生素A原，是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

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