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日期：2023-08-24 14:59:53人气：15
自制甜品
榛子既可生食也可炒食,把果仁碾碎，做糕点时放进去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成榛子乳、榛子脂等，也非常好吃。
榛子莲子粥
榛子、莲子适量，粳米100克。三种放在一起煮粥，不仅口感好而且营养丰富，癌症病人和糖尿病人可以多喝些。
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