吃板栗吃多了会长胖吗吃板栗吃多了会长胖吗女生

日期：2023-08-24 14:59:57人气：20

导读：吃板栗吃多了会长胖吗：板栗吃多了可能长胖。板栗中含有较多淀粉，干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍，如果长期大量吃板栗，摄入热量多余消耗能量，热量在体内推积转化为脂肪，是很容易引起肥胖的。语音朗读

吃板栗吃多了会长胖吗？

板栗吃多了可能长胖。

板栗中含有较多淀粉，干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类的75％相当；鲜板栗也有40％之多，是马铃薯的2.4倍，如果长期大量吃板栗，摄入热量多余消耗能量，热量在体内推积转化为脂肪，是很容易引起肥胖的。

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吃板栗吃多了会长胖吗 吃板栗吃多了会长胖吗女生