山药吃了有什么功效 山药吃了有什么作用?

1、山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿、带下等症。

2、山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性，还有很好的减肥健美作用。

3、所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,避免出现肥胖。

4、所含的多巴胺成分，能扩张血管，改善血液循环，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪堆积，并能预防和治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5、山药含有多种营养素，有强健身体、滋肾益精的作用。

6、大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可食之。

7、山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，可治疗肺虚痰嗽久咳之症。

8、山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老，延年益寿。

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