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茄子含有什么营养成分 茄子含有哪些营养物质

日期:2023-08-25 18:08:43人气:21

导读:茄子含有什么营养成分:1、茄子含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质等,其中糖的含量比番茄多1倍,矿物质多2~3倍。2、茄子与一般蔬菜不同的是,维生素P的含量很高,尤以紫茄子为高,每100克紫茄子维生素含量为750毫

茄子含有什么营养成分

1、茄子含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质等,其中糖的含量比番茄多1倍,矿物质多2~3倍。

2、茄子与一般蔬菜不同的是,维生素P的含量很高,尤以紫茄子为高,每100克紫茄子维生素含量为750毫克,是其他蔬菜和水果所望尘莫及的。

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