木瓜吃了有什么功效 木瓜吃了有什么功效和禁忌

1、木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分，增强身体的抗病能力。

2、木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，含有的酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功效。

3、番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用。

4、木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功效，,可用于通乳。

5、最重要的是木瓜能通过分解脂肪去除赘肉,缩小肥大细胞,促进减肥。

6、木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙及卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

7、此外还能帮助润滑肌肤，溶解毛孔皮脂及老化角质，让肌肤更加润泽光鲜。

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