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鸡蛋怎么吃最补 鸡蛋怎么吃最补脑

日期:2023-08-26 09:22:56人气:16

导读:鸡蛋怎么吃最补:猪肝鸡蛋汤材料:猪肝300克,鸡蛋100克,香菜、盐适量。做法:猪肝洗净去胆囊,切片;鸡蛋磕入碗中,搅匀;香菜切小段。锅中倒少许油烧热,加盐及适量水烧沸,放入猪肝煮至变色,徐徐倒入鸡蛋液搅匀;烧沸后放香菜段即可。此汤滋阴养颜、调养肝肾、明目强脑

鸡蛋怎么吃最补

猪肝鸡蛋汤

材料:

猪肝300克,鸡蛋100克,香菜、盐适量。

做法:

猪肝洗净去胆囊,切片;鸡蛋磕入碗中,搅匀;香菜切小段。锅中倒少许油烧热,加盐及适量水烧沸,放入猪肝煮至变色,徐徐倒入鸡蛋液搅匀;烧沸后放香菜段即可。

此汤滋阴养颜、调养肝肾、明目强脑,适合青少年、老年人和体弱者食用。

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