柠檬和什么一起吃最好柠檬和什么一起吃最好喝

日期：2023-08-26 09:22:57人气：25

导读：柠檬和什么一起吃最好：1、甘薯同时摄入维生素C和维生素E，对于消除疲劳有很好的效果。甘薯里含有丰富的维生素E,加热后,其中的淀粉酶就开始活动，对消化很有好处。柠檬则是维生素C的宝库，维生素C具有安定神经的作用。2、甘蔗柠檬与甘蔗一同绞汁食用，能够治暑热烦渴、胃

柠檬和什么一起吃最好

1、甘薯

同时摄入维生素C和维生素E，对于消除疲劳有很好的效果。甘薯里含有丰富的维生素E,加热后,其中的淀粉酶就开始活动，对消化很有好处。柠檬则是维生素C的宝库，维生素C具有安定神经的作用。

2、甘蔗

柠檬与甘蔗一同绞汁食用，能够治暑热烦渴、胃热口渴。

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