柚子一次吃一个会怎么样 一次吃一个柚子可以吗

1、可能有胃肠不适

柚子性寒，富含果酸、有机酸、膳食纤维等营养成分。多吃可促进胃酸分泌，增加体内感冒，加速胃肠蠕动，并进一步刺激胃，导致腹胀、腹痛、腹泻等胃肠症状。

2、可能是牙齿疼

有的柚子味道比较酸，如果多吃，会有牙痛的现象，尤其是小孩和老人，自己口臭，吃起来比较困难。

3、可能是腹痛和腹泻

柚子的含水量约为79%。如果吃太多柚子，肠胃的含水量会超标，会导致腹泻；另外，柚子性寒，对肠道有一定的刺激作用，容易引起脾胃虚寒，肠胃不好的人也会腹泻。

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