基围虾和什么相克 基围虾和什么相克表

1、菠菜

菠菜中含有比较多的草酸，而基围虾中富含钙元素，两者同食容易形成草酸钙沉淀，会影响钙质的吸收，降低营养价值。

2、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，基围虾中含有丰富的蛋白质，两者同食，鞣酸与蛋白质相结合，会凝固成鞣酸蛋白，而鞣酸蛋白是一种不容易被人体消化的物质，容易引起腹痛腹泻的症状，因此在食用基围虾的时候不要吃柿子。

3、茶

基围虾中含有丰富的钙质，与茶类饮料一起食用，其中的鞣酸会和钙质发生化学反应结合形成络合物，影响钙质的消化吸收，食用过多还可出现胃石。

4、富含维生素C的食物

维生素C含量丰富的食物是不宜与基围虾同食的，如水果，因为基围虾中富含砷元素，这两种物质在体内会将基围虾中的五氧化二砷还原成三氧化二砷，即我们常说的砒霜，大量食用或常吃容易引起中毒。

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