乒乓球可以缓解假性近视是真的吗乒乓球可以缓解假性近视是真性近视吗

日期：2023-08-26 09:23:00人气：39

导读：乒乓球可以缓解假性近视是真的吗：很多青少年的近视一开始其实是视疲劳导致的假性近视，没有很好地注意和调节的话就会形成真性近视。而打乒乓球时眼睛会不断地上下运动，可以改善睫状肌的张力，放松和收缩；眼外肌还可以继续运动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛的视力，消除

乒乓球可以缓解假性近视是真的吗？

很多青少年的近视一开始其实是视疲劳导致的假性近视，没有很好地注意和调节的话就会形成真性近视。而打乒乓球时眼睛会不断地上下运动，可以改善睫状肌的张力，放松和收缩；眼外肌还可以继续运动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛的视力，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。体育专家和医生建议，近视儿童应经常打乒乓球，每天练习1-2个小时，持续2到3个月，他们会收到明显的效果。

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