羊肉和桃子吃多少合适吃桃子能吃羊肉吗

日期：2023-08-27 08:52:49人气：23

导读：羊肉和桃子吃多少合适：羊肉：250克（小半碗），桃子：1个。羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂类含量也不低，因此热量较高，建议每次摄入不超过250克为宜，利于消化并且不容易堆积脂肪引起发胖，而桃子因为性温，最好每次食用半个或者一个，每天不易超过2个为宜，避免上火引

羊肉和桃子吃多少合适

羊肉：250克（小半碗），桃子：1个。

羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂类含量也不低，因此热量较高，建议每次摄入不超过250克为宜，利于消化并且不容易堆积脂肪引起发胖，而桃子因为性温，最好每次食用半个或者一个，每天不易超过2个为宜，避免上火引起身体不适。

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羊肉和桃子吃多少合适 吃桃子能吃羊肉吗