打嗝怎么弄才能止住 怎样止住打嗝

1.喝水弯腰法

喝几口温水，慢慢吞下，并做90度弯曲10-15次。由于胃靠近隔膜，因此可以从内部加热隔膜。弯腰时，内部器官会按摩隔膜，以缓解隔膜的痉挛，并达到止住打嗝的目的。

2.舌头延伸方法

当打嗝持续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头并将其伸出。此时，您会感觉到腹部的气体在上升，并且打嗝将自然消除。

3.屏气法

直接屏住呼吸30-45秒钟，或拿起干净的筷子放到嘴里，轻轻刺激上腭后1/3的地方，然后打嗝会立即停止。但是心肺功能不佳的人应谨慎使用此方法。

4.惊吓法

您可以通过拍打打嗝者的背部来停止打嗝而无需注意。由于休克是强烈的情绪刺激，因此可以通过皮层传递至皮下中心以抑制膈肌痉挛。但是患有高血压和心脏病的人应谨慎使用。

5.纸袋呼气方法

用一个小塑料袋罩住嘴和鼻子，深呼吸3-5次。反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度，从而调节和抑制打嗝。

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