醋的营养价值及功效 醋的功效与作用及营养价值

1、开胃：

刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲。

2、抑菌：

在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味。

3、提神：

高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢。

4、降压：

所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等。

5、美容：

促使人体的酸碱平衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。

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