吃薯片会发胖吗 白天吃薯片会发胖吗

吃薯片可能会导致体重增加，因为薯片实际上是油炸食品。 如果吃得过多，可能会导致超重甚至肥胖。 因此，建议控制自己的体重不要超重。 尽量减少这些油炸膨化食品的消耗。 您可以多吃蔬菜，水果和其他富含膳食纤维的食物。

摄入后，它可以增加饱胀感，减少其他食物的摄入量，并控制摄入后的能量，以免超过标准并在体内蓄积形成脂肪。

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