橘子汁可以让皮肤美白吗 橘子汁可以让皮肤美白吗女生

很多人觉得橘子汁可以美白皮肤，其实想要美白皮肤，就要在平时多吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C对于黑色素的形成有一定的干扰作用，经常食用或者用维生素C的果汁敷脸，就可以起到美白淡斑的作用。橘子中含有的维生素C非常丰富，所以适当的吃一些橘子或者橘子汁是有美白效果的。但是维生素C食用如果过量了，不但不会让皮肤美白，还可能会导致皮肤发黄，这也是在橘子大量上市的时候，有的人狂吃橘子导致皮肤变黄的原因，所以吃橘子一定要适量。

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