马哈鱼籽怎么吃 马哈鱼籽怎么吃有营养

马哈鱼籽吃法如下：

可以做成鱼籽寿司进行食用，需要提前准备好的材料包括：

1、米饭1碗、寿司海苔2张、大马哈鱼鱼籽40g、寿司醋15g、盐1g、糖2g。

2、寿司醋倒入米饭中，拌匀。

3、拌好的米饭铺在海苔上。

4、在一端均匀的铺上大马哈鱼鱼籽。

5、借助帘子卷起来。

6、放置一会儿让寿司定型，然后切段。

7、把切好的寿司平放，表面再铺上大马哈鱼鱼籽，完成。

注意事项：

1、鱼籽的多少可以根据自己的喜好调整。

2、也可以在米饭上放些蔬菜条，营养会更全面。

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