上火吃什么食物降火 上火了吃什么食物降火

1.大豆。大豆富含蛋白质，核酸，磷脂等。燃烧口腔会消耗体内大量蛋白质，因为进食大豆可以增强身体强度并增强人体抵抗力。

2.冰糖炖悉尼。梨是一种著名的降火水果。取两个梨，去皮，去核，加入适量的冰糖和水煮一下，等待梨软化并食用。

3.排毒颗粒。银翘解毒冲剂，牛黄解毒丸，口炎清等排毒药可以解决口腔起泡，上火的症状。

4.喝凉茶。菊花，罗汉果，草莓，金银花等具有清热解毒的功效。多喝凉茶可以很好地解决口腔角部起泡问题。

5.多吃流质食物。如果您的嘴生气和起水泡，将不可避免地影响您的食欲。此时，您可以吃一些清淡的流质食物，例如可以增强免疫力的汤和稀饭。

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