嘴里有口臭怎么办 嘴里有口臭怎么办?

1.口臭与卫生有很大关系。保持口腔清洁，饭后养成漱口的习惯，尤其要注意去除牙齿之间的残肉。这种蛋白质含量较高的食物最容易引起口臭。如果您有持续的口臭，请在每餐后刷牙。

2.辛辣，油炸和其他食物的残留物留在口腔中，更有可能刺激口臭。因此，要注意饮食清淡。饮食清淡对预防和治疗口臭很有帮助。

3.口臭，但不是很严重。无需药物即可治疗。多喝茶是非常有效的。因为茶可以很好地抑制口腔细菌的生长，并且茶的香气会稀释部分口臭。喝茶时，让茶在口中停留一会儿。

4.经常吸烟或过度咀嚼槟榔也是口臭的原因之一。适当减少或戒掉槟榔和吸烟对于消除口臭非常重要。

5.同时，积极治疗口臭的原因，例如牙周炎和呼吸系统疾病。

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