醋泡黄瓜能减肥吗 糖醋黄瓜可以减肥吗

醋泡黄瓜能减肥。

减肥的关键是要控制热量的摄入，黄瓜的热量很低，且具有降低血糖的良好功效，在一定程度上还能加快人体新陈代谢的速度。同时，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。醋也有加快肠胃蠕动的作用，有利于消化，两者合用，减肥的效果更明显。但是一定要适量，而且不能空腹食用，以免刺激肠胃。

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