淡盐水清肠多久一次 盐水清肠后多久可以正常饮食?

如果有便秘，可以每天用一杯淡盐水清肠，可以达到通便解毒的效果。 一般来说，没有副作用。 可以长期坚持，可以很好地清洁肠道，但一定要注意不要放太多。 盐，一到两克就够了。 如果没有便秘，一周一次就够了。 不建议每天用盐水清洗肠道。 如果要清肠，建议前一天清淡饮食，不要吃肉。 早上空腹吃最好。 喝完酒后，建议多站一会儿运动，不要马上坐下。

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