失眠怎么吃桑葚干失眠怎么吃桑葚干比较好

日期：2023-12-08 10:09:04人气：12

导读：失眠怎么吃桑葚干：1、将桑葚干放在杯中，注入开水，冲洗一下。2、倒出冲洗的水，然后再注入100毫升左右的开水浸泡10分钟。3、将250毫升的牛奶加热至60度左右。4、倒在泡桑葚的杯子中，泡开饮用即可。语音朗读

失眠怎么吃桑葚干

1、将桑葚干放在杯中，注入开水，冲洗一下。

2、倒出冲洗的水，然后再注入100毫升左右的开水浸泡10分钟。

3、将250毫升的牛奶加热至60度左右。

4、倒在泡桑葚的杯子中，泡开饮用即可。

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