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日期：2023-12-13 15:51:24人气：15
1、不宜多吃
吃的过多，就引起腹胀，另外，红枣皮不易消化，细嚼慢咽有助于皮的消化。
2、不宜和黄瓜同食
黄瓜是夏季最常见的果蔬，但是黄瓜中含有维生素分解酶，会破坏红枣中的维生素。
3、多喝水
红枣糖分较高，夏天又容易流汗，易导致血糖升高，另外，夏天口腔环境湿热，口腔糖分较多，易引起病菌繁殖，出现蛀牙等。
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