黄芪怎么吃效果好 黄芪如何吃效果最好

1、 黄芪茶

中药材比较简单的操作方法就是泡茶喝，也是有一定的功效的，它的操作方法是比较简单的，直接取30g左右的黄芪，然后食用沸水直接冲泡或者煮沸后代茶饮，都是可以的。

2、 黄芪红枣茶

黄芪红枣茶一般是直接煮的，效果会更好一些的，它的操作方法相对来说要复杂一些的，首先把红枣的核去掉，然后把黄芪和红枣用水浸泡半小时左右，放入锅中，用大火煮沸之后，在使用小火煮20分钟以上，把渣过滤掉直接喝就可以了。

3、 黄芪鸡汤

黄芪除了当茶泡着喝以外，我们也是可以炖汤喝的，它具有补气养颜的作用。首先就是在鸡快要清炖好了之后，加入一些黄芪就可以了，小火熬上一小会，直接喝汤吃肉对身体也是非常有帮助的。

4、 黄芪粳米羹

中药材也可以加入粳米熬粥的，它忽悠健脾养胃，益气血的作用。首先就是选择30g左右的黄芪，先加入水煮成浓汤之后，把渣过滤掉，在加入粳米，煮沸之后小火慢熬一会就可以了。

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