荔枝和木瓜怎么吃最好 木瓜和什么吃

木瓜炖荔枝

木瓜炖荔枝是由木瓜、荔枝等原料炖成的甜品，具有滋养美容，补血养颜的功效。经常信用这种甜品可养心安神，温胃散寒，健脾开胃。

做法：

1、木瓜削去外皮，中切，去瓜籽，切成小块。

2、鲜荔枝去果皮，用刀在顶部直剖，取出果核。

3、陈皮浸软，洗净。

4、木瓜，鲜荔枝，陈皮，冰糖放入炖盅内，加适量水，先用大火炖15分钟，改用小火炖1小时，便可食用。

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