日期:2023-12-17 13:26:04人气:3
晚上睡觉出汗的人群要养成良好的饮食规律,注意自身病症的饮食禁忌,如阴虚血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣上火食物,不喝酒吸烟,并多吃滋阴清热的新鲜蔬果,以使汗腺的分泌功能更好的恢复。此外,睡觉出汗患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
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